ランニング

7/18 午前 樫本さん太朗ランニング3

健康法

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ヨガ

【妊活ヨガ】猫と牛のポーズでしなやかな背骨を作り、心と身体の不調を整えます!

背骨をしなやかに動かす事で、自律神経のバランスを整え、全身をリラックスさせる効果があります!心地よい呼吸とともに、気持ちよく動かしていきましょう。
筋トレ

筋トレカラオケ ~筋トレしたあと歌うと採点UPするか検証~

19BOX (ジュークボックス) どうやら筋トレすると高音が出るらしい! と聞いたから早速カラオケで検証! 自分のギリギリのキーの歌を歌って採点UPしたら高音出てるって事にして説立証! チャンネル登録よろしくお願いします! &#x2...
筋トレ

「筋トレ動画第2弾」背中と胸とプロテイン紹介

第2弾!ゆっくりしていってね!
ランニング

Dream Ami 、ランニング前にカツ丼?過去の“失敗”を反省 「BRITA Japan fill&go Active Runイベント」1

★高画質★エンタメニュースを毎日掲載!「MAiDiGiTV」登録はこちら↓  歌手のDream Amiさんが7月14日、東京都内で行われた「BRITA Japan fill&go Active Runイベント」にランニングコーチの湯...
健康法

飲食店など原則禁煙に・・・「改正健康増進法」が成立(18/07/18)

受動喫煙対策を強化するために改正された健康増進法が参議院本会議で与党などの賛成多数で可決・成立しました。 改正健康増進法は受動喫煙対策を強化していて、学校や病院、行政機関などの敷地内は原則、禁煙になります。 ・・・記事の続き、その他のニ...
ヨガ

プールの後のクールダウンヨガ by Akiko Nakamura

プールの後のクールダウンや ゆったり少しだけ動きたい人に 簡単ストレッチヨガです! 【中村晃子】 キレイなカラダづくりをサポートする ヨガインストラクター HP    Blog    Insta 
ヨガ

ヨガで疲れが癒された。

川崎ラゾーナでスポーツウエアブランドのルルレモンによるヨガイベントに行ってきました!折角なので全身ルルレモンで揃えてみました!残念ながら曇りで綺麗なサンセットは見れませんでしたがすっごく癒されました。 チャンネル登録お願いします! P...
筋トレ

夏休みの宿題 筋トレイージーバージョン

夏休みの宿題です!生徒のみなさん頑張りましょう!
ヨガ

【アディクト富士】 ヨガインストラクター養成講座 実技②編

IBMAヨガインストラクターの資格取得講座の実技編その2です
ヨガ

【アディクト富士】IBMA ヨガインストラクター養成講座 座学編

ヨガのインストラクター資格取得のためのレッスン
筋トレ

自宅のイスで簡単にできる!二の腕の筋トレ!ダイエットにオススメ!

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筋トレ

「筋トレ動画第2弾」肩と腕とお腹!

第2弾!ゆっくりしていってね!
ランニング

トレイルランニングin丹沢A

トレイルランニングin丹沢A 2018年7月18日 セブンヒルズアドベンチャー