筋トレ

[筋トレ]EZバーカール35㎏(上腕二頭筋)

筋トレ

[筋トレ]上腕三頭筋のトレーニング(EZバー30㎏)

筋トレ

【顔出し】少し元気がないけどふざけたいから筋トレしてテンション上げてみる結果を見届ける配信の予定【ライブ配信】【雑談Live配信】

動画視聴、ライブ観覧ありがとうございます! あなたの街のホットステーション どうも、みきはじです! ゲームだったり、雑談お話、お悩み相談 ラジオ、何かしら企画など みんなと楽しめる事を 攻略、ネタバレとか見ないで 沢山出来たらなーと...
筋トレ

【筋トレ】腹筋ローラーやってみた。Weight Training Ninja

どうもお茶丸です。今回は腹筋ローラーをやってみました。ツイッターもやっているので仲良くしてほしいです。よろしくお願いします。 無料映像素材 フリー素材館
健康法

「世界で最も売れている逆さぶら下がり健康器」

説明 商品紹介 腰痛や背中の痛みの原因に注目した「世界で最も売れている逆さぶら下がり健康器」一日たった数分、本器具にぶら下がれば、腰・背中だけでなく内側の背骨までが優しくストレッチされます。更に関節のはたらきや柔軟性を健やかに保ち、筋肉...
筋トレ

腰痛の筋トレにダンベルは必要? 接骨院RISE

腰痛
ヨガ

サイレントタイヨガvol.26

毎朝facebookで、「サイレントタイヨガ」というのをLIVE配信しています☆ サイレントタイヨガとは・・ 朝我が家で、皆が寝ている横の部屋で、約15分のタイ式ヨガ;ルーシーダットンをやっているものです! 愛犬がまったり横で見ていた...
筋トレ

筋トレで結果を出す人が必ず抑えているジム選びのコツとは?

今回は、筋トレで結果を出す人がどうやってジム選びを行っているのかということについてお話をしております。 今回の動画を見ることで、あなたは筋トレで結果を出す速度が圧倒的に上がり、モテる体をすぐに手に入れることが可能となりますので、是非...
健康法

【呼吸と健康法第2弾】感情的になったとき効果抜群!平常心を取り戻す呼吸法!

イライラする時、緊張する時、不安になるときなど 感情的になったとき効果抜群! 呼吸で心を楽なにする 平常心を取り戻す呼吸法をしてみましょう。 呼吸法指導もしています。
ヨガ

サイレントタイヨガvol.24

毎朝facebookで、「サイレントタイヨガ」というのをLIVE配信しています☆ サイレントタイヨガとは・・ 朝我が家で、皆が寝ている横の部屋で、約15分のタイ式ヨガ;ルーシーダットンをやっているものです! 愛犬がまったり横で見ていた...
ヨガ

サイレントタイヨガvol.25

毎朝facebookで、「サイレントタイヨガ」というのをLIVE配信しています☆ サイレントタイヨガとは・・ 朝我が家で、皆が寝ている横の部屋で、約15分のタイ式ヨガ;ルーシーダットンをやっているものです! 愛犬がまったり横で見ていた...
筋トレ

最近の脚トレのルーティン、お恥ずかしながら動画にしてみた

脚はジムの方が色々と鍛えやすいと感じる今日この頃。 最近の脚トレの様子を動画にしました。 チキンレッグながら細々と頑張っております。 特に減量時ほど脚トレの頻度は上がりますね。
筋トレ

【筋トレ】初心者の皆様!!これを取り入れれば間違いなく筋肥大します!

【セカンドチャンネル】 【Instagram】 【BGM】 Song: Under Water Artist: Fareoh Video link:
運動

運動は散歩だけで良い理由、過激な運動で寿命減ってませんか??

自分が発案したジョギング中に亡くなった人について↓ 今回は僕がおススメする三つの健康法の中の運動の中で、何故、散歩だけして下さいって言うのかについて簡単に動画の中で説明してます。 知らぬ間に自分で寿命縮めてる人が結構多いので、良かっ...
健康法

【武田邦彦】健康な人は病気の人の健康法を学んではいけない。【武田教授 youtube】

”◆チャンネル登録はこちらです ↓ 武田邦彦さんの考え方に共鳴するものです。 武田邦彦さんの思想・考えを紹介する専門チャンネルです。 面白いと思われましたらチャンネル登録よろしくお願い致します。 【武田邦彦】健康な人は病気の人の健...