アスリートのメンタルトレーニング、ゾーンに入るための集中力を磨きます

メンタルトレーニング

誰でも簡単にボールがあればできるトレーニング方法です

ゾーンとは
心と体が一体化する
リラックスしているのに集中している
なにもかも上手くいって絶好調
負ける気がしないなど

アスリートが力を発揮するための最大の武器だと思います。

暖かい目でぜひ見てください。