【筋トレ】のびのび♪ 全身の筋力バランスUP!

筋トレ

しっかりと体を伸びたまま鍛えることで、全身の筋力バランスUPを目指します!辛くなってくると、肘や膝、背中などが曲がってきてしまいます。正しく動かすことで、美姿勢を導きます。【西村 紗也香】無料筋トレ動画→https://guppy.healthcare

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