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新生醫專健康休閒管理科運動休閒實務(Hello)

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新生醫專健康休閒管理科運動休閒實務(最炫民族風)

ランニング

おかやまマラソン2019当選 ランニング歴や習慣について

令和元年6月18日(火)、おかやまマラソン2019当選の通知が来ました。今回で5回目となるおかやまマラソン、これまで全て参加させていただいております。今回も走ることができて嬉しく思います。これまでの自分のランニング歴やランニング習慣をお...
筋トレ

【筋トレ】ダンベルを使って腕を太くする方法

今回は上腕二頭筋、上腕筋を鍛えるアームカールを実践しています。 【パーソナルトレーナー研究所フォーラム情報】 パーソナルトレーナー研究所フォーラムに山本義徳先生の登壇が決定いたしました! 日時:2019年6月30日(日)14時〜 場所...
筋トレ

【ウエスト公開】1週間筋トレし続けたらどのくらい痩せる?【ダイエット】

撮影協力:イスキアジム ありがとうございました! まだ元気ハツラツだった頃の私です チャンネル登録、goodボタン、拡散よろしくお願いします₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ その他、やってほしいことがあればTwitterにて↓ ...
メンタルトレーニング

右脳活性ソルフェジオ 残像メンタルトレーニング&右脳活性音 右脳の力で恋人ができる

残像メンタルトレーニングとは、カードを利用した視覚体験によって短時間で集中力とリラックス力アップを脳に直接働きかけるものです。カードをじっと20秒ほど見つめた後に目を閉じ、その残像を思い浮かべます。最初は数秒で消えてしまいますが、練習し...
ランニング

Osmo Actionでランニング 04

#Osmoaction
筋トレ

肩の張り出しを出す方法!ポイントを解説【筋トレ】

Instagram: Twitter: iHerb紹介コード【QSP8497】入力で5~10%の割引になります。購入の際に是非使って下さい、皆さんいつもサポートありがとうございます! 購入リンク:  オススメ動画↓ 減量しているの...
筋トレ

超筋トレ!自重で死ぬほどキツイ5分間トレーニング

自重で全身をしっかり追い込み、筋肉を限界まで追い込んで、筋肉を強く大きくしていきましょう。全身の筋肉をくまなく使うトレーニング6種目を行っていきますので、終わるころには全身がパンプアップして、翌日には確実に筋肉痛になること間違いなしです...
運動

「專家教你增肌變健康」有肌運動坊說明會

由專業的教練貼身指導你如何運動搭配營養,教您正確的運動方式,帶著您一步步來執行;課後,教練也會提供與當日運動搭配的適合飲食方針及每日居家運動的建議,全方位照管你的健康。讓您有效且均衡的提升身體五大適能! 有肌運動坊詳細資訊與報名表:
筋トレ

クロちゃんを筋トレとキックで追い込む!【TV収録の裏側】

KTN【パシれメロス】の収録でした。 ↓KTN【パシれメロス】 ↓プライベートジム・レオンハート ↓レオンハートのインスタ ↓レオンハート植松さんインスタ --- 僕、愛用のプロテイン 初回1㎏500円!大特価! パー...
運動

《瑞士藥廠x瑞士健康運動班》108年健康促進紀錄

瑞士藥廠秉持《精研優異產品、創造人類健康》的精神, 除了對社會所需的關切支援,對瑞士夥伴的身體健康也很關注! 健康與活力,從瑞士做起。 《瑞士藥廠.您的健康顧問》
ランニング

アクションカメラ ヘッドマウント ランニング

クリップマウント をそのまま帽子マウントに流用してみました。意外といい画が取れました。 crosstour ct9500
ランニング

ランニングをハックする!~短時間で最大の効果を発揮するランニング方法とは~

「毎日の日常をハックする」をテーマに、 『明日からすぐ!生活に役立てられる情報』を発信しています! プロフィール ブログでの情報発信をメインに活動。 ・22歳 ・東証一部上場企業 ・営業マン ・健康オタクでライフハッ...
ランニング

ランニングサークルの思い出スライドショー

▼結婚式の余興ムービーの編集代行をキャンペーン価格で▼ 年間300本以上の余興ムービーを制作する中で余興づくりのプロとしてどういった余興ムービーを制作するといいかということをブログで記載しています。ぜひこれから余興ムービーを作る方は...