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銀髮族健康與運動指導 第三組

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【東京エンカウント】16 + 17 + 18 動画「ノーパン健康法の話だよ?」

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柔道、受け身。 首の筋トレに困っている方へ。頭痛予防。 #頭痛予防 #筋トレ #首トレーニング

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【大掃除 筋トレ】拭き掃除は、ゼロ円筋トレだ!

「慢性」の腰痛、肩こり、姿勢のゆがみなどで明日への希望を失いかけている方は、いつでもご相談ください。 →   田部真二のプロフィール コリトル鍼灸整体院 facebook ブログ: コリブロ「未来の健康は自分で作る × 自分の...
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『筋トレ』自分にとって間違いを理解して成功に向かう

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ダイエットのランニングは意味ない?それでもランニングを始めた理由

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[衝撃]夜に食べる最強の食事!これであなたも健康間違いなし!

僕が尊敬する逃げ切りエンジニアのりゅうけんさんについて書きます。本当にりゅうけんさんの動画は毎回見ていて、エンジニアになりたいと本気で考えている最中です。また、迫佑樹さんという方も同じくエンジニアとして働かれている方で自分より若いのにと...
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《じぃじの筋トレ》太い腕を作る!!効かせ方解説付!!

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【ヨガ】ネコのポーズ1・2・3

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お尻を上げる癖が直らないベンチプレス【筋トレ】

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第9講Dr. Leeの遺伝子健康法。1骨粗鬆症からの自由

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