ヨガ 内から整えるヨガ | 呼吸法 瞑想 哲学 ポーズを行い外から働きかけるヨガではなく、内から整えるヨガを日々の生活に取り入れる方法を、呼吸法、瞑想、哲学の観点からご紹介します #ヨガ #瞑想 #メディテーション 2019.02.16 ヨガ
筋トレ 今日の動画は筋トレ追加 .メインチャンネル登録よろしくお願いします! シルビアサブチャンネル登録よろしくお願いします! 高評価是非お願いします コメントリクエストください! #追加筋トレ #胸が張ってる #かなり痛い 2019.02.16 筋トレ
筋トレ 🐷筋トレ再開したと思ったが休養☺️吉野家の牛すき鍋御膳うますぎ🍚 🐷寄生人という生き方→ 🐷Twitter→ 🐷Facebook→ 🐷Instagram→ 【関連動画】 僕の3年間の肉体の変化見せます!! before and... 2019.02.16 筋トレ
ランニング 作新学院 スキンヘッドランニング 応援歌 2018夏 第100回 高校野球 ☆ハイレゾ録音☆是非イヤフォンで聴いてみてください☆ 音量を上げるとアルプススタンドにいるような臨場感が味わえます。 原曲:Oi-SKALL MATES/SKINHEAD RUNNIN 2019.02.16 ランニング
筋トレ No.10 背部の筋トレ④ 詳しい活用法は 【方法】①四つ這いになる 首や腰が曲がったり伸びないように ②お腹を凹ませながら、片手とその反対の脚を上げ下げする ※呼吸は止めない 【回数】1分間繰り返す 慣れたら重りで負荷 ... 2019.02.16 筋トレ
筋トレ 【筋トレ】下半身のトレーニングや疾患の改善に使える方法 この方法は下半身の安定性をupさせたり、下半身の疾患改善・予防に使えると思います。参考にしてみて下さい! チャンネル登録よろしくお願いします! プチセミナー骨折編→ トレーニング動画⇒ 車いじり動画⇒ DIY動画⇒ Twit... 2019.02.16 筋トレ